La Covid-19 est une réalité bien particulière et inhabituelle qui affecte beaucoup de personnes sur le plan nerveux.

La solitude, la distanciation sociale, la peur de la maladie pour nous même et nos proches, la peur de perdre son travail, les difficultés financières ont un impact sur notre état mental.

Des désordres physiologiques peuvent apparaitre alors !

Les troubles du sommeil, les crises d’angoisse ou de dépression,  l’agressivité sont les signes d’une souffrance psychologique.

Le stress peut majorer des douleurs, des crispations musculaires, des torticolis, des tendinites etc, etc …

Alors, plusieurs solutions s’offrent à vous !!!!

1/La  phytothérapie

 Le soin par les plantes.

Quelques exemples :

Le Griffonia contient un principe actif nécessaire à la production de votre sérotonine,  neurotransmetteur de « la bonne humeur » qui va permettre de lisser vos émotions  et également agir sur votre endormissement.

La Rhodiole est une plante dite adaptogène, qui va permettre à votre organisme de s’adapter aux stress extérieurs.

Le bourgeon de Figuier va agir sur vos angoisses et si vous êtes le type de personne à avoir des maux d’estomac dès que vous êtes stressée, il va limiter la production d’acide chloridrique et diminuer les brulures d’estomac.

L’aubépine va apaiser votre système nerveux et calmer les tachycardies.

La valériane va améliorer la qualité de votre sommeil et chez certains laboratoires aura une action myorelaxante.

L’orange douce sous forme d’huile essentielle,  en olfaction, va calmer votre système nerveux et  vous faire sentir bien ou vous vous trouvé.

Et encore bien d’autres plantes pouvant être utilisé seules ou en synergie que je pourrai vous conseiller pour diminuer  vos troubles.

2/La réflexologie

Avec des protocoles adapter, je masserai certaines zones spécifiques pour vous apporter un relâchement physique et mental.

Une décontraction, un lâché prise qui vous amènera à la libération de vos tensions nerveuses et améliorera votre sommeil ainsi que vos douleurs physiques.

3/La Kinésiologie

Vous permettra de pouvoir évacuer les chocs émotionnelles, les blocages induit par cette situation de crise sanitaire, de comprendre les montées d’angoisse liées au confinement.

Evidemment ces trois possibilités que sont la phytothérapie, la réflexologie ainsi que la kinésiologie peuvent être utilisées seules ou se conjuguer ensemble.

N’hésitez pas à me demander le conseil qui vous est adapté.